El siguiente es un examen detallado de la constitución, tomado del libro “Ayurvedic Healing”. Mientras se avanza por el examen, recuerde que usted es una combinación de los tres doṣas en cantidades variables. Anote cuál doṣha es el de mayor puntaje. Este será su doṣha predominante. Algunas personas pueden tener dos doṣhas relativamente en las mismas proporciones. Otras pueden tener las tres en las mismas proporciones. Cuando resulte particularmente difícil tomar la decisión, concédale más peso a los factores más predominantes.

A continuación, puedes realizar el siguiente test para saber tus doshas predominantes. En la mayoría de los casos, encontrarás dos dominantes y una tercera en menor cantidad.

Estructura corporal y apariencia